Тривожні симптоми інтернет-залежності

Сила інтернету зростає з кожним днем. З його допомогою навчаються, працюють, читають книги, дивляться фільми, оплачують комунальні послуги, роблять покупки, дізнаються новини і спілкуються з друзями.

Інтернет настільки щільно увійшов у життя сучасної людини, що існування без нього здається неможливим. Але, як кажуть, все добре в міру. Чи схильні ви до інтернет-залежності, допоможе визначити простий тест:

Отже, відповідайте чесно на ці питання:

Ви проводите в інтернеті більше 6 годин в день?

Прокинувшись, ви відразу ж заходите в інтернет перевірити пошту і соціальні мережі?

Вам простіше знайомитися в інтернеті, ніж вживу?

Ви засиджуєтесь в мережі після півночі і іноді відмовляєтеся від сну?

Ви відкладаєте свої домашні обов'язки заради того, щоб посидіти в інтернеті?

З друзями вам краще спілкуватися в інтернеті, ніж зустрічатися?

Близькі часто скаржаться, що ви занадто багато часу проводите за комп'ютером?

З допомогою інтернету ви намагаєтеся відволіктися від неприємностей і проблем?

Ви вважаєте, що життя без інтернету було б нудним і марним?

Якщо вас хтось відволікає, коли ви знаходитесь в мережі, ви сильно роздратовані?

Якщо ви відповіли «так» на 5 і більше питань, то у вас є привід для занепокоєння і вам слід обмежити своє перебування в мережі. Психологи прирівнюють інтернет-залежність з алкогольними і наркотичними пристрастями. І для цього у них є всі підстави.

Дослідження показали, що при тривалому та частому користуванні інтернетом головний мозок поступово втрачає здатність повноцінно функціонувати. Це призводить до зниження здатності до навчання і до загальмування розумових процесів.