Танці або бокс: вибираємо спортивну секцію для дитини

Для того щоб вибрати секцію з оптимальним навантаженням необхідно правильно визначити тип конституції дитини. З приводу цього питання слід звернутися до лікаря і тренера. 

 
Розрізняють три типи конституції дитини:
 
ГіперстенікДіти такого типу невисокого зросту, але при цьому вони дуже міцні. З віком дитина з легкістю зможе нарощувати м'язову масу, але при цьому існує ймовірність надмірної ваги. Гіперстеніку відмінно підійде, легка атлетика і різні види боротьби. Гнучкою таку дитину не назвеш, але зате вона легко переносить осьові навантаження.
 
Астенік - це дуже рухлива, гнучка дитина, для якої не важко сісти на шпагат або встати на місток. При цьому такі діти не можуть похвалитися стабільною м'язовою масою. Як правило, лікарі рекомендують відправляти таких дітей на гімнастику, легку атлетику і інші секції, на яких потрібна гнучкість. Відмінна гнучкість також може бути показником такої хвороби, як «дисплазія сполучної тканини». У такому випадки розтяжки краще уникати і збалансувати зайву рухливість суглобів.
 
Спорт для дітей
 
Нормостенік - це щось середнє між крайніми типами статури. Лікарі кажуть, що це золота середина. Дитина може займатися командними видами спорту, легкою атлетикою і навіть єдиноборствами.  
 
Що робити якщо дитина не хоче відвідувати секцію?
Деякі діти спортивні від природи, вони дуже активні і головне завдання батьків, направити цю активність в правильне русло. Для такої дитини не варто вибирати шахи, так як у неї не вистачить витримки на таке заняття. З розвитком технологій і появою різних гаджетів все менше дітей хочуть займатися спортом. Як же правильно мотивувати дитину, і яким секціям віддати перевагу?
 
Танці на льоду
 
Захоплюйтеся спортом самі. Якщо дитина побачить, що батьки займаються спортом, вона захоче брати з них приклад. Організовуйте сімейні спортивні дні, ходіть разом з дитиною в басейн або пограти в футбол. І нехай ви не будете майстрами спорту, але оптимізму вашій дитині це точно додасть.
 
Змініть тренера або секцію. Часто дитина не хоче, ходить в секцію через тренера, який може лаяти, некоректно жартувати і просто з якихось інших причин не подобається малюкові. І варто тільки змінити викладача, як тут же дитину не витягнеш додому з гуртка. Така ж ситуація при зміні секції. Згадайте, як довго ви шукали «своє» справу.
 
Залишити дитину в спокої. Часто діти не хочуть ходити на секцію через брак батьківської уваги. В такому випадку малюкові потрібна прогулянка з мамою і татом, а не урок плавання. Як тільки заповните дефіцит спілкування можна поговорити про секцію. 
 
Дотримуйтесь цих рекомендацій, і, головне, завжди слухайте свою дитину. Адже не завжди батьки знають, що краще для малюка.
Джерело
Танці бокс спортивнасекціядлядитини
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Новини компаній
Гучний сміх переходить в нестримний регіт, саме так проходить гра в рулетку з цукерками Jelly Belly. Цукерки з'явилися на світ завдяки одному епізоду з фільму про Гаррі Поттера в якому згадуються цукерки з різноманітними смаками, навіть зі смаком тельбуха і "комашки з носа". Майже моментально після своєї появи цукерки з непередбачуваними смаками Jelly Belly підкорили увесь світ. Однією з причин такої популярності Jelly Belly стала подача цукерок у формі гр...
Суспільство
Щороку 28 жовтня українці вшановують величний подвиг визволителів української землі, висловлюють найщиріші слова вдячності людям, які вибороли право на життя і свободу нашого народу, врятували від нацизму народи європейського континенту. Пам’ять тих, хто ціною власного життя наближав День визволення України від нацистських загарбників, вшанували у Новограді-Волинському. Представники міської влади та міської організації ветеранів поклали квіти до пам’ятникі...
Суспільство
Кінець тижня - п'ятниця, субота, неділя - будуть не дуже приємними для українців Сьогоднішня тепла погода триватиме і завтра. 29 жовтня очікується до 19 градусів тепла, ось тільки в деяких областях вірогідні дощі. А з п'ятниці прийде похолодання. Про це повідомила в Facebook синоптик Наталія Діденко. У четвер в Україні ще буде тепло і багато сонця, проте вже потихеньку ситуація починає змінюватися. "29 жовтня з півдня, з районів Чорного моря, скручується д...
Суспільство
За минулу добу лабораторно підтверджено 18 нових випадків захворювання на COVID-19 серед жителів міста та Новоград-Волинського району . Про це повідомляє Наталія Корпач, завідувачка Новоград-Волинським міжрайонним відділом лабораторних досліджень державної установи «Житомирський обласний лабораторний центр МОЗ України» На стаціонарному лікуванні в інфекційному відділенні КНП «Новоград-Волинське міськрай ТМО» перебуває 56 хворих на коронавірус. В ізоляційно...
Політика
До Новоград-Волинської міської ради заходять 9-ть партій, найбільшу фракцію в майбутній міській раді матиме партія «Європейська Солідарність». Такі дані сайту Новограда-Волинського надали перевірені джерела інформації. Отже, «Європейська Солідарність» заводить в міську раду 5 депутатів, "За Майбутнє" - 4 депутата,  з 34 депутатських місць. «Слуга народу» матиме 4 депутатських мандатів,  «Опозиційна платформа – За життя» - 4, «Наш край» - 4, Народна партія...
Політика
Хто став міським головою Новоград-Волинської ОТГ? За результатами голосування на чергових місцевих виборах 2020 року найбільшу кількість голосів набрав самовисуванець Боровець Микола Петрович (заступник директора ПП «Моноліт Індустрія»). Зі своїх джерел сайту Новограда-Волинського 04141.com.ua стало відомо, що членами Новоград-Волинської міської ТВК у ручному режимі підраховано голоси виборців по "міському голові", але до електронної системи ще данні не в...
Суспільство
В Одесі помер 64-річний заслужений лікар України, головний терапевт Військово-медичного клінічного центру Південного регіону Гамма Микола Опанасович. Про це повідомляють ФАКТИ. Полковник медичної служби Гамма був одним з кращих лікарів одеського військового госпіталю. «Самовідданість в роботі, високий професіоналізм та відповідальність, людяність і порядність здобули йому безумовний авторитет. Вічна пам'ять і нехай земля буде Вам пухом», - йдеться в повідо...
Суспільство
Прогноз погоди на найближчий тиждень на території України зробила синоптик Наталка Діденко, які за нашими спостереженнями найбільш точні :) Пані Наталія зазначила, що у нас є пару днів добігти до канадського кордону. Бо в Україні 28-29 жовтня ще побуде тепла, переважно суха, і навіть часто сонячна погода. А ось з п'ятниці почнуть сповзати стовпчики термометрів вниз та підійдуть звідусіль різні дощі - від густої хмарності, невеликих опадів до помірних, сумн...
Суспільство
За минулу добу серед жителів Новограда-Волинського лабораторно підтверджено 14 нових випадків захворювання на COVID-19.  Про це повідомляє Новоград-Волинський міжрайонний відділ лабораторних досліджень державної установи «Житомирський обласний лабораторний центр МОЗ України». На стаціонарному лікуванні в інфекційному відділенні КНП «Новоград-Волинське міськрай ТМО» перебуває 59 хворих на коронавірус. В ізоляційному відділенні знаходиться 58 осіб з підозрою...