Для чего вам нужна питьевая вода?

Вода абсолютно необходима для жизни. Но определенно не вся вода является синонимом здоровья и долголетия. Важно пить только хорошую воду - поэтому выбирайте хорошую воду на сайте skandinavia.com.ua. Ваше тело действительно состоит из 2/3 воды, и если вы потеряете ее или если будете пить воду плохого качества в течение длительного времени - вы ускорите процесс старения, собирая на своем пути множество болезней и недугов. О том, что вы должны пить воду в количестве около 1,5 литров каждый день - подавляющее большинство из вас знает, но что обычная водопроводная вода, колодезная вода и даже родниковая вода не способны остановить разъяренную машину кислотно-щелочного дисбаланса - знают лишь немногие.

Почему человеческое тело не может справиться без воды?

Вода участвует во всех процессах, которые дают и поддерживают вашу жизнь. Без этого вы не могли бы даже поглощать еду. Стоит отметить, что вода является источником энергии для организма, поскольку она доставляет питательные вещества в клетки. Она также отвечает за удаление любых отходов (токсинов), 90% воды является частью крови. В этом случае она незаменима во многих процессах, особенно при распределении кислорода по клеткам - вы дышите благодаря воде.

Вы читаете этот текст также благодаря воде. Если вы не можете сосредоточиться, это может быть связано с тем, что вы не получаете достаточно воды. Мозг на 75% состоит из воды, следовательно, от этого зависят психические процессы, а также физическая подготовка и координация всех процессов.

Что происходит, когда организм получает слишком мало воды?

Уже небольшой дефицит воды, колеблющийся на уровне -5%, способствует активации механизмов, которые вы можете с уверенностью назвать «самоуничтожением». Не обеспечивая ваше тело достаточным количеством воды, или снабжая его не качественной водой, вы вносите свой вклад в вашу собственную заболеваемость, например:

• Пресловутая усталость, которую невозможно устранить даже долгим сном.
• Проблемы с концентрацией.
• Понижен предел терпения и устойчивость к раздражающим раздражителям.
• Тревога, депрессия.
• Боли во всем теле, в основном в местах дефицита воды и накопления вредных веществ - преимущественно кислотных.
• Изжога, проблемы с моторикой кишечника.
• Заметное ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.
• Начальные стадии таких заболеваний, как подагра, артрит, лишний вес, гипертония и др.