Центр життєстійкості м. Звягель: у березні стартують безоплатні заняття «Самодопомога Плюс»

У Центрі життєстійкості м. Звягель тривають заняття чергового потоку програми ВООЗ «Самодопомога Плюс». І центр запрошує реєструватися учасників, які потребують підтримки, для участі у наступних заняттях, які стартують у березні.

Наразі учасники програми вчаться опановувати навички самодопомоги, а саме: «заземлятися», коли емоції накривають, знайти спосіб позбутися важких думок, відновлювати внутрішній спокій.

— В сучасних умовах дуже цінно мати прості й дієві інструменти, щоб вистояти в шторм. Тому ми вже розпочинаємо збір заявок на наступний потік! Якщо ви відчуваєте втому, тривогу або просто потребуєте підтримки та нових сил — ми чекаємо на вас, — йдеться у повідомленні.

Тож стартують наступні заняття у березні. Це буде 5 групових зустрічей раз на тиждень.

Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/yymwmoCS1szyZTNQ9