Сонце дарує нам довголіття

Учені з Швеції зробили аналіз даних практично трьох тисяч жінок, у яких спостерігалося стан їх здоров'я протягом десяти років.

За результатом дослідження стало ясно, що постійно перебували під сонцем представниці прекрасної статі мали менше шансів померти від хвороб серця та інших захворювань, крім раку. В результаті отриманих даних любительки сонячних ванн в два рази частіше були живі і здорові 25 років потому, ніж ті, хто активно уникав сонячних променів.

Даний ефект був пов'язаний з тим, що постійне або регулярне перебування під сонцем сприяло зниженню артеріального тиску, а також підвищення вітаміну D. Саме це допомагало захистити організм жінок від різних захворювань, включаючи остеопороз і діабет. Крім цього, сонячні промені допомагають знизити рівень стресу, збільшуючи кількість ендорфінів в організмі людини, тим самим покращуючи і підвищуючи настрій.