Скандинавською ходьбою ходили новоград-волинці (ФОТО)

27 лютого 2019 року на міському стадіоні «Авангард», за підтримки міського Центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» управління у справах сім'ї,молоді,фізичної культури та спорту міської ради, відбувся фізкультурно-оздоровчий захід «Скандинавська ходьба» для жителів міста Новограда-Волинського.

Скандинавська ходьба є відмінним видом фізичної активності для людей похилого віку. Більшість популярних оздоровчих напрямків засновані на використанні фізичних вправ, що пред’являють важко здійснимі для літніх людей вимоги. Як правило, з віком порушується координація рухів і знижується здатність до прояву більшості фізичних якостей. Саме це є основною причиною, чому більшість літніх людей, навіть маючи таке бажання, не в змозі почати активно займатися. Скандинавська ходьба дає їм таку можливість. Всі рухи є природними і не пред’являють високих вимог до рівня фізичної підготовленості, а інтенсивність і тривалість легко регулюється по самопочуттю.

Насамперед це відмінні аеробні вправи, які стимулюють діяльність серцево-судинної та дихальної систем. Крім того, завдяки активному відштовхуванню палицями в роботу залучаються не тільки м’язи нижніх кінцівок, але ще м’язи тулуба і рук. При цьому завдяки додатковій опорі на палиці знижується навантаження на суглоби і хребет. Тому скандинавська ходьба доступна навіть людям не дуже підготовленим у фізичному плані, а так само тим, хто має надлишкову вагу або ослаблені після хвороб.

Всі учасники були нагородженні подяками та цінними подарунками від міського Центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» управління у справах сім'ї,молоді,фізичної культури та спорту міської ради! Тому закликаємо вас покращувати своє здоров’ям разом з нами. Здоровий спосіб життя – це круто! Дякуємо всім хто активно долучився до заходу.

За матеріалами міського

Центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх»

Новоград-Волинський
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Виклад
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Влада
У Новоград-Волинській місцевій прокуратурі відбулася координаційна нарада керівників правоохоронних органів, на якій підсумували результати роботи місцевих відомств щодо протидії злочинності та обговорили проблемні питання, які потребують вжиття невідкладних узгоджених заходів щодо попередження та протидії правопорушенням. У роботі наради, яка відбулася за участю представника апарату прокуратури області - начальника відділу Миколи Юхимчука, взяли участь і...
Суспільство
В зв'язку з аварійною ситуацією на вулиці Соборності, 3 припинено водопостачання житлових будинків на вул. Шевченка, 3, Лисіна, 10, дитячого садка "Калинка". Про це повідомляє адміністрація КП НВМР "ВУВКГ". Водопостачання житлового будинку на вул. Лисіна, 10 та дитячого садка буде відновлено о 20-00. Водопостачання житлового будинку на вул. Шевченка, 3 буде відновлено 21.08.2019 р. о 17-00.  З
Кримінал
19 серпня в селі Слобожанське Нововодолазького району на Харківщині знайшли мертвою 15-річну дівчину. Вона повісилася на дереві біля дачного будинку. Тіло школярки знайшла сусідка близько 17:40, повідомили у відділі комунікації поліції області. Зі слів родичів загиблої, ймовірною причиною самогубства стало нещасливе кохання. Нещодавно вона розлучилася зі своїм хлопцем і через це дуже страждала. Усі обставини трагедії встановлюються. Слідчі відкрили криміна...
Суспільство
Розвідникам 30-ї окремої механізованої бригади ім. князя Костянтина Острозького вручили мотиваційний (почесний) прапор з символікою розвідників.  Про це повідомляє прес-служба бригади.  Прапор двосторонній. На прапорі за основу взято емблему військової частини з гаслом «DEI GRATIA», що в перекладі означає «Божою Милістю» та доповнено емблемою військової розвідки України з написом «Non sine pugna gloriam», «Без бою немає слави».  Отець Павло Православної це...
Спорт
Команда з Новограда-Волинського - ФК «Звягель», гратиме у Кубку України серед аматорів. Стало відомо з якою командою вона зустрінеться у попередньому раунді Кубку України серед аматорів. Асоціація аматорського футболу України 19 серпня визначила порядок проведення матчів попереднього етапу розіграшу Кубка України з футболу серед аматорських команд 2019/2020. «Звягель» (Новоград-Волинський) перший поєдинок проведе на виїзді проти ФК «Карпати-Енергетик» (Гал...
Влада
Городниця, Пулини та Новогуйвинське стали членами АМУ Городницька ОТГ стала членом Асоціації міст України. Про це поінформувала виконавча директорка Житомирського РВ АМУ Тетяна Кухарська. «Станом на липень 2019 до АМУ входить 781 територіальна громада, з яких 342 ОТГ. Асоціація міст України - єдина організація, що об’єднує більше третини усіх ОТГ України»,- зауважила вона. Також виконавча директорка уточнила, що нині 27 громад Житомирської області є членам...
Спорт
У Новоград-Волинському районі відбувся Відкритий районний турнір з гирьового спорту та армреслінгу присвячений пам’яті Заслуженого працівника фізичної культури і спорту України – Олександра Дідовця. Про це повідомляє Новоград-Волинська РДА. На початку заходу всім присутнім нагадали біографію видатного земляка та представили його родину. Декілька приємних слів про спортсмена, 7-ми разового чемпіона світу з гирьового спорту серед ветеранів, почесного громадя...
Культура
Греблі на річці Жерів схожі на водоспади Полісся часто асоціюють з Білоруссю і партизанами. Насправді широка смуга лісів тягнеться із заходу на схід через чотири держави, а Українське Полісся займає майже п'яту частину території країни. Тут багато глухих місць, куди не проїде навіть позашляховик, але для першого знайомства нам вистачить і основних магістралей. Житомирське Полісся Виїжджаємо з Києва по Варшавській трасі, вона ж Київ - Ковель. Якщо минути с...
Новини компаній
Novinki.top пропонує топ-5 необхідних речей для школи, які можна замовити в один клік і не нервувати біля прилавків магазинів. 1. Рюкзак Bobby Це рюкзак нового покоління з захистом від намокання і кишенькових злодіїв. Він має систему розподілу ваги, що є ідеальним варіантом для сучасного школяра. Багатошарові стіни вбережуть цінні речі від злодюжок, падінь і збільшать термін експлуатації найважливішого аксесуару для школи. Bobby зможуть гордо носити дітки...
Новини по темі
З ким гратимуть гравці ФК "Звягель" в Кубку України серед аматорів
У Новоград-Волинському районі відбувся турнір присвячений пам’яті Олександра Дідовця
У Новограді-Волинському відбудеться Кубок міста зі стронгмену - Zvyagel Strongman Cup
У Новограді-Волинському відбудеться велопробіг
У Новограді зіграють ФК "Полісся" та ФК "Нива": Коли дивитися матч
Одразу дві команди по волейболу Новоград-Волинського гарнізону стали кращими
Президент нагородив звягельчанина Олексія Кащука орденом «За заслуги»
Змагання з настільного тенісу відбулися в Новограді-Волинському
Команда Новоград-Волинської райдержадміністрації втретє стала переможницею на спортивному Олімпі
Як новоградським командам взяти участь в чемпіонаті області з пляжного футболу