Як швидко привести себе в порядок, якщо вчора випили зайвого

Запишіть, стане в нагоді! Як швидко привести себе в порядок, якщо з вечора перебрали, а вранці - на роботу

Як швидко зняти похмілля

Стало відомо, як швидко привести себе в порядок, якщо звечора перепили, а на наступний день треба на роботу. Також експерти розповіли, як пити алкоголь, щоб не пропустити все свято.

Перед Новим роком і різдвяними святами люди починають змітати з полиць магазинів спиртні напої. Тим більше, що в цей час супермаркети роблять суттєві знижки. Звичайно, такий ажіотаж на алкоголь може привести в підсумку тільки до бурхливої ​​вечірки. Правда, не всі, хто п'є алкоголь, знають міру. Щоб не проспати свято сховавши обличчя в салат і на наступний день не мучитися від поганого самопочуття експерти радять дотримуватися таких правил:

Пити на ситий шлунок. Таким чином, спиртні напої повільніше всмоктуються в кров і людина не відразу сп'яніє.

Їсти жирну їжу.

Пити воду. Під час вечірки і потім не забуваєте пити воду. Вода виведе з організму всі токсини і залишки алкоголю.

Як би вам не хотілося пролежати весь день в ліжку після бурхливих веселощів, прогуляйтеся на свіжому повітрі. Це поліпшить метаболізм. Варто зазначити, що медики не рекомендують виходити на вулицю під впливом алкоголю. За їх словами, це може порушити мозкову активність.

Якщо ви почали відчувати, що спиртне вже подіяло, ніколи не пізно випити вітаміни та абсорбенти. Вони відразу усувають негативні моменти застілля і ви точно не станете особою в салаті. Приймати можна вітамін В1, аскорбінову кислоту.

Під час застілля можна зайнятися розумовою активністю. Для цього підійдуть різні настільні ігри. Коли ваш мозок почне працювати, ви почнете трохи приходити в себе.

Знати міру. Як би весело не було на вечірці. За кількістю випитого алкоголю треба стежити. Тільки від вас залежить, чи будете ви на наступний день мучитися від неприємних наслідків чи ні.